Ai răcit sau ești gripat?

Ce trebuie să știți despre febră: de ce apare, care sunt simptomele, când să vă îngrijorați și cum o puteți ameliora

Ce este febra?

Când suferim de o boală sau când în corpul uman există o infecție, temperatura corpului poate crește peste intervalul considerat normal. Aceasta este febra. Temperatura corpului uman are valori cuprinse între 36,1 si 37,2 grade Celsius¹ , dar acestea variază de la individ la individ, în funcție de mai multe aspecte: vârstă, sex, nivelul de activitate, dar și în funcție de momentul zilei² (mai scăzută în timpul nopții, mai ridicată ziua), de starea emoțională prin care trece o persoană³ sau de modalitatea prin care este măsurată (axilar, oral, rectal sau timpanic).¹ Atât la adulți, cât și la copii, febra este considerată temperatura de 38 de grade Celsius sau peste.⁴, ⁵

Este important să fiți informați și să cunoașteți aceste aspecte generale, pentru a acționa potrivit și fără panică atunci când aveți febră.

De ce apare febra și care sunt simptomele?

O creștere a temperaturii poate să fie semnalul de alarmă că în corpul nostru există o problemă de sănătate, de cele mai multe ori o infecție sau o inflamație. Febra este practic răspunsul sistemului nostru imunitar care are rol de protecție și începe să lupte împotriva bolii. Corpul devine astfel un mediu de stres pentru agenții patogeni (bacteriile sau virusuri) și temperatura crescută poate contribui la eliminarea acestora⁵.

Condițiile medicale care pot declanșa febra sunt numeroase. Vom menționa aici doar câteva⁶,⁷:

• Infecții respiratorii, iar cele mai comune sunt răceala și gripa
• După vaccinarea împotriva difteriei sau tetanosului
• Boli inflamatorii (poliartrita reumatoidă, boala Crohn)
• Insolație sau arsuri solare puternice
• Intoxicație alimentară
• Infecții urinare
• Erupție dentară
• Reacții adverse la anumite medicamente (febra medicamentoasă)

În timpul unei stări febrile, corpul se simte când foarte fierbinte și transpirat, când foarte înfrigurat (atunci apar frisoanele). Toate aceste senzații vin pe fondul unei stări generale de oboseală, slăbiciune sau dureri musculare. Pot apărea și simptome clasice ale bolii cauzatoare, cum ar fi dureri în gât, tuse și nas înfundat în caz de răceală sau gripă. Apatia și lipsa poftei de mâncare sunt iarăși frecvente în timpul episoadelor de febră.⁷

În funcție de cauza febrei, pot apărea simptome adiționale care ajută la un diagnostic corect⁶,⁷:

• Transpirație
• Frisoane
• Dureri de cap (cefalee), dureri musculare, foarte frecvente în cazul gripei
• Lipsa poftei de mâncare
• Deshidratare
• Stare de slăbiciune

Febra este considerată ușoară, moderată sau înaltă, în funcție de valoarea temperaturii corpului.
De asemenea, în funcție de manifestări, există mai multe tipuri de febră, dintre care enumerăm:⁸

• Febră continuă: temperatura rămâne crescută fără variații prea mari pe parcursul zilei.
• Febră intermitentă: temperatura fluctuează între valori normale și valori ridicate pe parcursul zilei.
• Febră remitentă: acest tip de febră apare și dispare, temperatura fluctuează, dar și când este în scădere are o valoare crescută față de cea normală.
• Febră recurentă: un tip de febră intermitentă care crește din nou după zile sau săptămâni de valori normale.

Toate aceste informații despre manifestarea febrei sunt importante pentru că îi ajută pe medici în stabilirea unui diagnostic corect.

Reducerea febrei

Tratamentul aplicat pentru reducerea febrei depinde foarte mult de severitatea febrei și de simptomele asociate. O febră ușoară fără alte simptome nu ar trebui să vă creeze o stare de panică. Primele măsuri pe care le puteți lua este să beți multe lichide, să vă odihniti. Pe acest fond de odihnă, Parasinus Penta sau Parasinus sunt medicamente care vă pot ajuta să vă simțiți mai bine în doar câteva ore.

Dacă apar și alte semne de boală, iată cum vă puteți îngriji acasă:

• Hidratare corectă (apă, ceaiuri, supe, sucuri de fructe naturale)
• Alimentație potrivită (ușoară dar bogată în vitamine, cum ar fi supe, fructe, legume)
• Odihnă pentru a da corpului timp să se recupereze
• Băi calde, care oferă corpului și relaxare, dar ajută și la scăderea temperaturii și desfundarea nasului
• Îmbrăcăminte adecvată (în straturi) pentru a nu crește și mai mult temperatura corpului
• Așternuturi ușoare, schimbate cât mai des
• Aerisirea locuinței pentru a permite aerului curat să intre în casă
• Comprese cu apă rece pe frunte, la încheieturi, pe glezne, la ceafă

Când este recomandat să mergeți la doctor?

Există situații9 în care se recomandă adulților să ajungă la medic:

• Temperatură peste 39,4 grade Celsius
• Febră care nu cedează timp de 1-3 zile
• Probleme medicale cunoscute sau sistem imunitar compromis

Dacă febra este însoțită de următoarele simptome, recomandăm o vizită medicală imediat ce încep manifestările: durere de cap, umflarea gâtului, erupții cutanate, sensibilitate la lumină, stare de vomă, dureri abdominale, dificultate de respirație, confuzie, dureri musculare. Medicul va efectua o examinare fizică și testele necesare pentru a determina cauza febrei și va recomanda cel mai potrivit tratament.

Febra este considerată o urgenţă medicală atunci când experimentați oricare dintre următoarele semne¹⁰:

• Confuzie
• Incapacitatea de a merge
• Dificultăți mari de respirație
• Durere în piept
• Convulsii
• Halucinații

Prevenția

Cea mai bună metodă de a preveni febra și îmbolnăvirea este o expunere limitată la agenții infecțioși. Câteva sfaturi care sperăm să vă fie de folos:

• Spălați-vă pe mâini des, mai ales înainte de masă, înainte de a găti, după folosirea toaletei și după ce ați intrat în contact cu un număr mai mare de oameni. Învățați-i pe copii să deprindă acest obicei de mici.
• Nu vă atingeți nasul, gura sau ochii cu mâinile decât după ce v-ați spălat
• Acoperiti-vă gura când tușiți, nasul când strănutați
• Evitați să împărțiți cu alte persone aceleași tacâmuri, pahare, sticle sau ustensile de gătit.

 

Acest articol are rol informativ și nu are scopul de a înlocui recomandările medicale. Informațiile prezentate nu sunt concepute în scopul diagnosticării sau al prescrierii unui tratament. Aceste medicamente conțin paracetamol și se pot elibera fără prescripție medicală. Se recomandă citirea cu atenție a prospectelor sau a informațiilor de pe ambalaj. Dacă apar manifestări neplăcute, adresați-vă medicului sau farmacistului.